Компания Garmin представила новинку Venu 4 — умные часы, которые не просто считают шаги, а становятся вашим личным тренером, врачом и аналитиком образа жизни одновременно. Это устройство буквально разговаривает с вами (ведь есть встроенный динамик, чтобы воспринимать информацию на слух), светит в темноте и работает почти две недели без подзарядки.
Заинтригованы? Читайте далее и знакомьтесь со всеми функциями новых смарт-часов.
Три сюрприза, которые делают Venu 4 особенными
1. Персональный тренер, который живет в ваших часах
Garmin Venu 4 доказывают: будущее носимых технологий не в количестве датчиков, а в умении превращать данные в действия, а действия — в здоровые привычки. Улучшенная функция модели — встроенный Garmin Fitness Coach. Это адаптивная система, которая учится вместе с вами: часы анализируют вашу частоту пульса, качество сна, уровень восстановления и историю активности, а затем создают персонализированную тренировку специально для вас. Каждый день, автоматически!Ранее в версии Venu 3 адаптивные планы для бега были на 5K, 10K и полумарафон. Теперь в Venu 4: более 25 видов фитнеса с персонализированными тренировками — ходьба, велосипед, велотренажер, гребля, высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) и многое другое. Добавлены Garmin Coach для силовых тренировок и Garmin Triathlon Coach — устройство отслеживает несколько видов активности в одной сессии, не разбивая их на отдельные записи.
Всего в часах предустановлено более 80 спортивных профилей для тренировок на свежем воздухе и в зале. А если хотите создать собственную программу — к вашим услугам библиотека из более 1600 упражнений!
2. Журнал образа жизни
Это то, чего не хватало всем фитнес-трекерам. Гармин Вену 4 позволяет вести журнал образа жизни прямо в приложении Garmin Connect. Выпили кофе в восемь вечера или бокал вина за ужином? Записали.Теперь смотрите отчеты о том, как эти факторы повлияли на ваш сон, уровень стресса и вариабельность сердечного ритма (ВСР). Вы начинаете понимать свой организм на новом уровне, видите причинно-следственные связи и можете осознанно корректировать привычки. Именно такой подход мотивирует вести здоровый образ жизни.
3. Сон нового уровня
Расширенные показатели сна включают две прорывные функции:- Синхронизация сна отслеживает, насколько ваш режим соответствует внутреннему циркадному ритму. Часы анализируют, когда ваш организм биологически готов ко сну, и дают персонализированные рекомендации. Ложитесь спать в два ночи, хотя ваше тело просит отдыха в одиннадцать? Venu 4 это заметят.
- Стабильность сна оценивает среднее время отхода ко сну за последнюю неделю. Регулярность — ключ к качественному отдыху, и теперь вы можете отслеживать этот параметр.
- Умный будильник разбудит вас в оптимальную фазу, чтобы просыпаться бодрым, а не разбитым.
- Утренний отчет после пробуждения покажет обзор сна, восстановления, план на день, состояние ВСР. Вечерний отчет напомнит о потребности во сне, завтрашней тренировке, погоде и событиях.
Еще больше возможностей для вашего здоровья
- Автономность 12 дней. Пока конкуренты разряжаются за сутки, Garmin Venu 4 работают 12 дней в режиме смарт-часов (модель 45 мм). Отправляйтесь в путешествие без лишних проводов!
- Светодиодный фонарик. Встроенная подсветка выручит на вечерней пробежке, при поиске ключей или в ночном походе.
- Оценка состояния здоровья. Часы отслеживают отклонения частоты сердечных сокращений, ВСР, дыхания, температуры кожи и насыщения крови кислородом. Двухминутная сводка создаст отчет для вашего врача — ценный инструмент раннего мониторинга.
- Для спортсменов. Многодиапазонный GPS с технологией SatIQ, динамика бега на запястье (частота шагов, длина шага, контакт с землей), мощность бега и функция PACEPRO для контроля усилий и планирования стратегии гонки по темпу для выбранной трассы.
- Встроенный динамик и микрофон. Принимайте звонки прямо с руки, слушайте голосовые подсказки во время медитации, используйте голосовые команды для управления функциями.
- Доступность для всех. – удобно 24/7, но может соскальзывать при резких движениях рук или в холод.
- Умные функции каждый день. Уведомления со смартфона, консультант при смене часовых поясов, отслеживание женского здоровья и медитация с голосовыми подсказками для снижения стресса.
Что изменилось: Venu 4 против предыдущих моделей
| Характеристика | Venu 2 | Venu 3 | Venu 4 |
|---|---|---|---|
| Динамик и микрофон | Нет | Есть | Есть, улучшены |
| Фонарик | Нет | Нет | Есть |
| Garmin Fitness Coach | Базовые планы | Для бега (5K, 10K, полумарафон) | Расширенный: 25+ видов + силовые + триатлон |
| Журнал образа жизни | Нет | Нет | Есть |
| Синхронизация сна | Есть | Есть | Есть |
| Автономность в режиме смарт-часов | До 11 дней | До 14 дней | До 10 дней для 41-мм модели и до 12 дней для 45-мм модели |
| Озвучивание данных | Нет | Базовое | Расширенное |
| Оценка здоровья | Нет | Комплексная оценка здоровья: отслеживание сердечного ритма, стресса, уровня кислорода в крови, частота дыхания и т.д. | Расширенная: «Статус здоровья» + «Регистрация образа жизни» |
| Размер дисплея и корпуса | 1,3" |
1,4" / 45 мм (Venu 3S - 1,2" / 41 мм) |
1,2" или 1,4" / 41 мм или 45 мм |
| Ежедневные спортивные рекомендации | Только бег | Только бег | Бег + ходьба + велосипед + фитнес |
